每年安排健康檢查對員工來說真的是一大福利，上班族工作家庭兩頭燒，休假除了陪伴家人之外只想待在家休息，除非身體發出警訊才會主動去檢視自己的身體狀況。

體檢完成當然最重要的是要勇敢面對自己的健檢報告，多數人對於檢查的數值除非明顯異常，常常是看了就放一邊不予理會，不能因為每年都有固定的紅字就習以為常，近年來發生「急性心肌梗塞」的新聞越來越多，所以即使只是些微超標也要注意，特別是三高的異常，需視為慢性疾病來看待。

當然，飲食的控制與規律的運動習慣是擁有健康身體的不二法門，一起提升自我健康意識累積健康資產吧！